🍽️ Menú Semanal Del 18 al 24 de Agosto
En la Cocina de Javier
¡No te preocupes por qué comer, cocinamos por ti!
Esta semana en En la Cocina de Javier te traemos un menú semanal lleno de sabor, variedad y equilibrio, pensado para que disfrutes de una alimentación casera, saludable y sin complicaciones. Como siempre, puedes elegir 7 primeros y 7 segundos platos a tu gusto, y nosotros te los llevamos a casa.
📋 ¿Qué incluye el menú?
✅ 14 platos (7 primeros + 7 segundos) por solo 49,50 €
✅ Menú diario por 8,00 €
✅ Plato único por 5,00 €
✅ Servicio a domicilio gratuito con pedido semanal (mínimo 7 platos)
🗓️ Menú del 18 al 24 de agosto
LUNES
🥗 Ensalada de arroz integral
🥬 Habichuelas con verduras
🥩 Estofado de cerdo con patatas
🍚 Arroz con volaores
MARTES
🍅 Gazpacho andaluz
🥗 Ensalada César
🥔 Tortilla de patatas y calabacín
🍗 Pollo en pepitoria
MIÉRCOLES
🥗 Ensalada de tomate, pepino y cebolla
🫘 Potaje de garbanzos marineros
🍝 Fideos con caballa
🥩 Lomo de cerdo adobado
JUEVES
🥣 Salmorejo cordobés
🥔 Ensalada de patatas
🍲 Lasaña de carne
🥘 Albóndigas en tomate
VIERNES
🌶️ Pimientos asados
🍄 Crema de champiñones
🍗 Filetes de pollo empanados
🐟 Atún en tomate
SÁBADO
🍳 Revuelto de setas
🥗 Salpicón de huevos de choco
🫘 Lentejas con chorizo
🍝 Espaguetis con langostinos
DOMINGO
🥔 Patatas alioli
🥗 Pisto con huevo
🥘 Paella de marisco
🍗 Muslitos de pollo asados
⚖️ Valores nutricionales orientativos (por día)
| Día | Calorías aprox. | Proteínas | Hidratos | Grasas | Comentario |
|---|---|---|---|---|---|
| Lunes | 700-800 kcal | Alta | Media | Media | Guisos completos y equilibrados |
| Martes | 650-750 kcal | Media | Alta | Baja | Platos frescos y ligeros |
| Miércoles | 750-850 kcal | Alta | Media | Media | Potajes y guisos marineros |
| Jueves | 700-800 kcal | Alta | Alta | Media | Muy equilibrado |
| Viernes | 650-750 kcal | Media | Media | Baja | Platos suaves y digestivos |
| Sábado | 800-900 kcal | Alta | Media | Alta | Energía para el fin de semana |
| Domingo | 850-950 kcal | Alta | Alta | Alta | Día de sabor festivo |
💡 Todos los platos están pensados para raciones de 300 g el primero y 250 g el segundo.
💡 ¿Cómo funciona el reparto?
📦 Martes: Se entregan los platos de martes, miércoles y jueves.
📦 Viernes: Se entregan los platos de viernes, sábado, domingo y lunes.
Puedes conservarlos perfectamente gracias a su envasado higiénico y su elaboración con productos frescos y de temporada.
📦 ¿Cómo hacer tu pedido?
📲 Pedidos por WhatsApp al 655 426 693
Recuerda elegir 7 primeros y 7 segundos para toda la semana. También puedes pedir un solo día o plato si lo prefieres.
⭐ Recomendaciones de “En la Cocina de Javier”
🧊 El gazpacho y el salmorejo son perfectos para refrescarte este verano.
🐟 Los fideos con caballa y el atún en tomate son ricos en Omega 3.
🥘 La paella de marisco del domingo es ideal para disfrutar en familia.
📣 ¡Promociones activas!
🎁 Pack completo 14 platos por solo 49,50 €
📦 Servicio a domicilio totalmente gratuito con tu pedido semanal
🧑🍳 Elaboración casera y profesional, como si lo cocinases tú
📍 Dirección y redes sociales
Muy pronto abrimos nuestro local en Calle Diego Fernández Herrera N2, junto a Plaza de las Angustias
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¿Quieres comer bien sin complicarte?
👉 En la Cocina de Javier te lo pone en la mesa. Porque cocinar con cariño… se nota.
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