🍽️ Menú Semanal Del 8 al 14 de Septiembre En la Cocina de Javier
¡No te preocupes por qué comer, cocinamos por ti!
Esta semana en En la Cocina de Javier hemos preparado un menú con platos tradicionales, frescos y variados, para que disfrutes de la mejor comida casera sin complicaciones. Tú eliges tus favoritos y nosotros te los llevamos a casa listos para comer.
📋 ¿Qué incluye el menú?
✅ 14 platos (7 primeros + 7 segundos) por solo 49,50 €
✅ Menú diario por 8,00 €
✅ Plato único por 5,00 €
✅ Servicio a domicilio gratuito con pedido semanal (mínimo 7 platos)
🗓️ Menú del 8 al 14 de septiembre
LUNES
🥗 Ensalada de garbanzos con atún
🐟 Mejillones en tomate
🥘 Fabada asturiana
🍗 Pollo guisado al oloroso
MARTES
🍝 Espaguetis a la piamontesa
🥒 Crema de tapines
🥟 Gyonzas de carne con salsa
🐟 Raya con patatas y guisantes
MIÉRCOLES
🥣 Salmorejo cordobés
🥚 Revuelto de jamón y guisantes
🍚 Arroz con puntillitas
🌭 Salchichas encebolladas
JUEVES
🥗 Ensalada poke de pollo
🍝 Canelones de carne
🥩 Filetes de lomo en adobo
🐟 Pez espada a la plancha
VIERNES
🥗 Ensaladilla de atún al ajillo
🍅 Gazpacho andaluz
🥩 Solomillo de cerdo a la pimienta
🍔 Hamburguesa de pollo y espinacas
SÁBADO
🥗 Ensalada de pasta
🥔 Patatas a lo pobre
🥧 Pastel de carne
🫘 Garbanzos marineros
DOMINGO
🦐 Salpicón de marisco
🥚 Huevos al jerez
🐟 Sardinas en escabeche
🍚 Arroz con espárragos trigueros
⚖️ Valores nutricionales orientativos (por día)
| Día | Calorías aprox. | Proteínas | Hidratos | Grasas | Comentario |
|---|---|---|---|---|---|
| Lunes | 750-850 kcal | Alta | Media | Media | Platos completos con guiso y marisco |
| Martes | 700-800 kcal | Alta | Alta | Media | Pasta y pescado para energía equilibrada |
| Miércoles | 650-750 kcal | Media | Media | Baja | Platos ligeros y muy tradicionales |
| Jueves | 750-850 kcal | Alta | Media | Media | Ideal mezcla de carnes y pescado |
| Viernes | 700-800 kcal | Alta | Media | Media | Variedad entre gazpacho, carnes y hamburguesa |
| Sábado | 850-950 kcal | Alta | Alta | Alta | Guisos potentes y caseros |
| Domingo | 900-1000 kcal | Alta | Alta | Alta | Día festivo con mariscos y arroz |
💡 Raciones: 300 g en primeros y 250 g en segundos.
💡 ¿Cómo funciona el reparto?
📦 Martes: Se entregan los platos de martes, miércoles y jueves.
📦 Viernes: Se entregan los platos de viernes, sábado, domingo y lunes.
Conserva tus platos en perfecto estado gracias a nuestro envasado higiénico y productos frescos de temporada.
📦 ¿Cómo hacer tu pedido?
📲 Pedidos por WhatsApp al 655 426 693
Elige 7 primeros y 7 segundos para toda la semana, o pide un menú diario o plato suelto.
⭐ Recomendaciones de “En la Cocina de Javier”
🧊 El gazpacho y el salmorejo cordobés son perfectos para refrescarte.
🍗 El pollo guisado al oloroso y el lomo en adobo te darán el sabor más casero.
🦐 El salpicón de marisco y las sardinas en escabeche son opciones frescas del mar.
📣 ¡Promociones activas!
🎁 Pack completo 14 platos por solo 49,50 €
📦 Servicio a domicilio totalmente gratuito con tu pedido semanal
🧑🍳 Elaboración casera y profesional, como si lo cocinases tú
📍 Dirección y redes sociales
Muy pronto abrimos nuestro local en Calle Diego Fernández Herrera N2, junto a Plaza de las Angustias
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¿Quieres comer bien sin complicarte?
👉 En la Cocina de Javier te lo pone en la mesa. Porque cocinar con cariño… se nota.
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