🍽️ Menú Semanal Del 1 al 7 de Septiembre
En la Cocina de Javier
Esta semana en En la Cocina de Javier hemos diseñado un menú variado, fresco y equilibrado para que disfrutes de la buena cocina casera sin preocuparte de nada. Tú eliges los platos y nosotros te los llevamos a casa, listos para disfrutar.
📋 ¿Qué incluye el menú?
✅ 14 platos (7 primeros + 7 segundos) por solo 49,50 €
✅ Menú diario por 8,00 €
✅ Plato único por 5,00 €
✅ Servicio a domicilio gratuito con pedido semanal (mínimo 7 platos)
🗓️ Menú del 1 al 7 de septiembre
LUNES
🥣 Porra antequerana y atún
🥟 Raviolis rellenos de queso
🥩 Arroz con ternera
🍝 Fideos con almejas
MARTES
🥗 Revuelto mar y montaña
🥔 Patatas camperas
🥦 Wok de verduras y fideos
🥘 Albóndigas en salsa
MIÉRCOLES
🍅 Gazpacho andaluz
🥬 Cogollos de lechuga y anchoas
🍗 Pollo asado
🍆 Tapines rellenos
JUEVES
🥗 Picadillo con pescado
🍳 Arroz a la cubana
🫘 Garbanzos con pulpo
🥩 Filetes de cabeza en salsa
VIERNES
🥣 Salmorejo cordobés
🥦 Crema de verduras
🥩 Sangre con tomate y patatas
🫘 Habichuelas con chorizo
SÁBADO
🥬 Alcachofas con jamón
🥗 Ensalada de espinacas
🥩 Parrillada de carne
🥔 Patatas con carrillada
DOMINGO
🍳 Huevos rotos con chorizo
🥒 Musaka de verduras
🍚 Arroz con alitas de pollo
🥩 Filetes rusos en tomate
⚖️ Valores nutricionales orientativos (por día)
| Día | Calorías aprox. | Proteínas | Hidratos | Grasas | Comentario |
|---|---|---|---|---|---|
| Lunes | 700-800 kcal | Alta | Media | Media | Combinación de pasta, arroz y guiso |
| Martes | 750-850 kcal | Alta | Alta | Media | Platos variados con sabor casero |
| Miércoles | 650-750 kcal | Media | Media | Baja | Muy equilibrado y ligero |
| Jueves | 800-900 kcal | Alta | Media | Alta | Platos tradicionales y sabrosos |
| Viernes | 700-800 kcal | Media | Media | Media | Cocina casera con verduras y legumbres |
| Sábado | 850-950 kcal | Alta | Alta | Alta | Ideal para energía de fin de semana |
| Domingo | 900-1000 kcal | Alta | Alta | Alta | Día festivo con platos potentes |
💡 Raciones: 300 g en primeros y 250 g en segundos.
💡 ¿Cómo funciona el reparto?
📦 Martes: Se entregan los platos de martes, miércoles y jueves.
📦 Viernes: Se entregan los platos de viernes, sábado, domingo y lunes.
Gracias a nuestro envasado higiénico y la elaboración con productos frescos, los platos se conservan perfectamente.
📦 ¿Cómo hacer tu pedido?
📲 Pedidos por WhatsApp al 655 426 693
Elige 7 primeros y 7 segundos para toda la semana, o bien pide solo un menú diario o plato suelto.
⭐ Recomendaciones de “En la Cocina de Javier”
🧊 El gazpacho, el picadillo y la porra antequerana son ideales para refrescarte.
🥩 La carrillada, el pollo asado y la parrillada son opciones llenas de sabor.
🥘 Los garbanzos con pulpo o los filetes rusos en tomate son platos tradicionales que conquistan siempre.
📣 ¡Promociones activas!
🎁 Pack completo 14 platos por solo 49,50 €
📦 Servicio a domicilio totalmente gratuito con tu pedido semanal
🧑🍳 Elaboración casera y profesional, como si lo cocinases tú
📍 Dirección y redes sociales
Muy pronto abrimos nuestro local en Calle Diego Fernández Herrera N2, junto a Plaza de las Angustias
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¿Quieres comer bien sin complicarte?
👉 En la Cocina de Javier te lo pone en la mesa. Porque cocinar con cariño… se nota.
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